**cha no wa**

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日々の暮らしの中で感じた事を気ままに...お茶を飲みながら...

2011年 10月 17日 ( 1 )

全速力の168時間!!

あ~大急ぎで40日前の事を元どおりにできました。。。
って、何の事だかわかりませんよね~。タイトルの168時間は7日間の事。
40日は日本へ行っていた日程。・・・行く前に仕事も趣味もクラスも人と会う約束
もDr.のアポも全てキャンセルしてびゅ~~んとすっ飛んで行ったので、40日の
LA生活の空白を1週間(168時間)で穴埋め?をしたのでありました!
昔から3,4時間の睡眠で元気回復しちゃう私なので徹夜作業はナンのその。
でも・・・最近はそれなりのお年頃になりましたので、美容や健康に(多々)ひびく
様になってきました!やはり睡眠が一番なのでしょうね~。^^
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夕食はあくまでもシンプルに~♪ 質素すぎるかも・・・?お野菜をもっとね!
仕事先や外食でしっかりカロリー摂取できてますっ^^v心配ない~

実は友人のアドバイスを受けて、LAへ戻る3日前から時間の調整をしたのです。
飛行機の中ではいつものように何も食べずひたすら水、water、H2Oを取り、
仮眠を心がけ(と言うより、丸一日過ごして深夜便に乗れば眠たくなりますっ!)
今回はいつものように、ダラダラと「私、時差ぼけなんですぅ~@@」と言えない
ので有言実行!ようやくキャッチアップ出来てきたので、明日は息抜きの為?
友人達とランチへGO!(栄養補給=カロリー補給といきますか。)

このような時間が自由に操作できるのも、子供も居ないし、ダーリンPが早寝して
くれるお陰なのであります!”8時半”のダーリンなのです・・・^^;
我が家の夜9時は{深夜}であります~♪ (知る人ぞ知るですね!ふふふ~)
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今夜も夜更かし、コーヒー&羽田で売ってた生チョコを添えて~♪
だから太るのさ~♪ ^^;)
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by yayz | 2011-10-17 15:49 | 健康 | Trackback